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心火旺想要缓解吃什么好 中医上有哪些辩证施治方法
2022-06-22

心火旺出现的时候,其实对身体的影响和危害还是很大的,因为比较烦躁的情况,这个时候对个人的身体影响其实也是比较大的。心火旺多因情志抑郁化火,或火热之邪内侵;或过食辛辣刺激、温补之品等,针对这样的情况该怎么样进行饮食调理呢?中医上有哪些辩证施治方法?下面一起看看吧。

心火旺想要缓解吃什么好

针对心火旺推荐的食材和中药材:苦瓜、莲子、苜蓿、荷叶、茯苓、莲子心、淡竹叶。

1、苦瓜:归心、脾、肺经,味苦、性寒。

如果心火旺盛可以适当的吃点苦瓜,特别是在夏季,因为苦瓜能够清心退热,明目解毒,保护心脏。

2、莲子:归心、脾、肾经,味甘涩、性平。

莲子营养丰富而且美味,在平时煮粥或者煲汤的时候放入10克左右的莲子,补五脏之虚,养心安神,可以提高睡眠质量。

3、苜蓿:味苦、性平。

苜蓿是一种茎叶,煮粥、炒菜都可以适当入适量苜蓿,清心去火,心火下走引起的小便不利。

4、荷叶:归肝、脾、胃经,味苦、性平。

荷叶可以升发清阳,凉血利湿解暑,降血压,清心火。平时泡茶、煮粥放入5克左右的荷叶,不仅可以清心火还可以起到减肥瘦身的作用。

5、茯苓:归心、脾、肾经,味甘淡、性平

四季都可以食用,茯苓被誉为上等药材,经常被养生者们用来熬粥、煲汤、泡水、冲粉喝,有很好的健脾利湿,宁心安神的效果。

中医上有哪些辩证施治方法

1、热扰心神/热闭心神

发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,狂躁谵语、神识不清为主症者,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:清热开闭。

方药:安宫牛黄丸

2、心火上炎

症状:发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,口舌生疮、溃烂疼痛为主,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:清热降火。

方药:泻心汤合凉膈散

3、心火下移

症状:发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,由于心火炽盛,灼伤津液,以致尿少色赤而排尿灼热涩痛,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:滋阴清火利尿。

方药:导赤散

4、心火迫血妄行

发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,吐血、衄血表现突出者,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:清热利湿。

方药:小蓟饮子

以上这些都是中医治疗上的方法,对患者的病情改善其实很有好处,也能比较好的改善当前的情况。平时大家要注意做好正确的呵护,做好对应的改善能避免心火旺的问题。日常要保持好自己的心态,多注意自己的情绪,尽量少吃辛辣刺激的食物,希望这些能帮助到大家。

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