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体寒且上火的体质怎么拯救
2022-05-21

中医滋补要分体质,但是有的人的体质有寒又容易上火,尤其是女子容易体寒上火,这该怎么补呢。女子以血为主。血少了,自然体寒,怕冷容易上火。体寒上火吃什么怎么补如下:

“体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医专业人士表示:中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了 1.红枣水,顾名思义就是红枣煲水,要买去了核的红枣,或是自己买回来去核也可以,和红糖一起煲,可以加姜,可以加桂圆,这个又简单又实惠,最是暖人。

(责任编辑:zxwq)

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