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吃了苹果可以马上喝水吗
2022-05-11

吃完苹果最好不要马上喝水,因为苹果自身含有苹果酸它对于胃酸有一定的抵御作用,导致其消化起来有点困难。如果吃苹果后立即喝水,则会冲淡胃酸的浓度,使苹果的消化更加困难,降低胃的消化能力,还会使苹果的营养成分难以被吸收。

吃了苹果可以马上喝水吗

吃完苹果最好不要马上喝水,喝水会使苹果的营养没得到很好的吸收而出现不适。苹果含的苹果酸很多,我们胃里也是有胃酸,喝水会降低胃酸的浓度,减低胃的消化能力,导致水果在胃里腐烂而引起不适。还会导致苹果在腹中的消化速度减慢。

如果你吃苹果的时候有细嚼慢咽还好,但假如吃的比较急,之后再喝水,则会让你的腹部产生各种不适,能感觉到有坚硬的块状物在胃中翻滚,所以不建议吃完苹果立马喝水。

吃完苹果后多久能喝水

吃完苹果多久能喝水要根据个人消化能力还看,一般吃完苹果十几分钟后就能喝水,但也不宜一次性喝太多,可以暂时先缓解一下饥渴状态,半小时后再放心痛饮。 因为苹果是生的,在胃里需要一定的时间来消化才能被吸收,并且含有多种维生素和酸类物质。

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