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女性护理胸部秘诀
2022-05-08

检查自己的乳房是否健康:站在镜子前,放松双肩,注视着镜子中的乳房。转向右边,伸起右手,让手臂过肩,看看右边的乳房,再转向左边,重复同样的动作,如果发现胸部不够紧致,似乎是在提醒你已经慢慢开始滑向日见衰老的边缘了。

也许会想到,“刚买的花朵图案抹胸我穿好看吗?那可是没法戴纹胸的!”是啊,不穿纹胸就穿低胸装对大多数女性说就是一个挑战。

对于面子问题,你已经习惯早晚一小时、精挑细选护肤品,做无微不至的养护,不过对于乳房保养呢?

你恐怕就没有那么持之以恒了吧!你认为穿对纹胸、抹美胸乳液就已经足够了。来听听专业美容师怎么说吧!她认为现代人的保养观念,多数仍旧停留在脸部保养,其实隐藏在衣服下的胸部,更需要细心的呵护。随着年龄的成长,乳房的保养重点也略有不同,一般来说,25岁是新陈代谢的高峰期,你的乳房养护计划可以此为分界。

过了新陈代谢的高峰期,不管事生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡,这时候积极的保养是需要的,可以借助运动以及胸部保养品的使用,来预防乳房外形问题过早出现。

每天针对胸大肌适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而有丰富效果。早晚使用美胸产品,搭配正确按摩做居家胸部保养,对胸型的维持,甚至是不完美胸部的改善,都可以在持续坚持下看到最佳效果。

在胸部保养的过程中,按摩绝对是不可或缺的一个步骤,经常按摩乳房可使脑下垂和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,乳房当然有成长的空间。当然,想借助按摩让胸部更丰满有弹性,方法正确与否很重要,除每天洗澡后要搭配胸部紧实保养品外,坚持“由下往上”、“由外往内”的原则对乳房进行按摩,坚持三个月绝对有改善,效果看的见。

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玫琳凯提示最佳丰胸按摩术:

1.直接推拿:用右手掌在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下推至乳房根部,再向上沿路线推20-50次后,换左手按右乳。

2.侧向推拿:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳直至腋下,返回时五指连同乳房组织回带,反复推20-50次后换右手按摩左乳。

3.托压推拿:右手托右侧乳房根底部,左手放在右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩20-50次。换左边。

另外,还可借助许多生活用品来强健胸部,例如椅背、毛巾操或者利用减肥圈都有不错的效果。这些体操的原理,基本上都也是靠利用坚实胸大肌来提拉、紧实乳房的。

(实习编辑:刘海波)

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