当前位置:前歌后舞中医便秘怎么办?按压这些穴位轻松缓解便秘
便秘怎么办?按压这些穴位轻松缓解便秘
2022-05-08

按压穴位防治便秘具有简单、方便、有效、廉价,且无副作用的特点,患者可以试试。以下介绍几个行之有效的常用穴位,方法为每日按压2-3次,每次10-15分钟。 天枢——足阳明胃经穴,位于神阙穴(脐中)旁开2寸处,具有调理肠胃、行气活血之效,适宜气滞所致之便秘。 足三里——足阳明胃经之合穴,位于小腿前外侧外膝眼(犊鼻穴)下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处,具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效,适宜气血亏虚所致之便秘。 大肠俞——足太阳膀胱经穴,位于第4腰椎棘突下旁开1.5寸处,具有通调大肠气机的作用,适用于燥热伤津所致之便秘。 支沟——手少阳三焦经之经穴,位于腕背侧横纹上3寸,尺、桡骨之间,适用于习惯性便秘。 三阴交——足太阴脾经穴,位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。具有健脾益气、调补肝肾之效,尤适用于女性便秘患者。 丹田——属任脉,系三焦之募穴,位于脐下2寸处,具有补肾培元之效,尤适宜阴寒凝结所致之便秘。

前歌后舞  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码